In diesem Werk für Aerobic-Instruktoren, -Trainer, -Lehrer, -Ausbilder und -Professionals werden wir uns mit der Fitnessbewegung Aerobic, ihrer Geschichte und ihren Möglichkeiten beschäftigen. Sie werden die Phasen und Elemente des Aerobics im Detail kennenlernen und sich mit professionellen Aspekten von Methodik und Didaktik befassen.
